Conheça 8 maneiras de controlar a raiva, para manter a calma em momentos difíceis. A raiva, é uma emoção perigosa que vai crescendo aos poucos até que se perda o controle. Às vezes, é de repente; outras vezes, vai se acumulando em silêncio, até explodir. No entanto, aqui vai uma verdade poderosa: você não é … Ler mais

Veja quais são as 5 maneiras de vencer a procrastinação e seja mais produtivo. Você sabia que a procrastinação é bastante comum e é caracterizada pelo adiamento constante de tarefas importantes? Muitas vezes, essas tarefas são substituídas por atividades mais agradáveis, mas menos relevantes. Embora isso possa parecer inofensivo à primeira vista, quando se torna … Ler mais

Confira os 7 passos para desenvolver a disciplina e ponha em prática hoje mesmo. Disciplina não é um talento reservado para poucos, mas sim uma habilidade que pode ser construída por qualquer pessoa disposta a crescer. Ela é a ligação entre a intenção e a concretização — entre planejar e executar. Se você quer criar … Ler mais

Conheça 10 técnicas de leitura para ajudar você a compreender e absorver de fato o que leu. A prática da leitura é crucial para o crescimento individual, profissional e acadêmico. No entanto, para que ela seja realmente proveitosa, é necessário mais do que simplesmente passar os olhos pelas palavras. Ler de forma eficaz exige atenção, … Ler mais